Dott.ssa Sara Pellegrini
Psicoterapeuta e Psicologo a Cascina, PI
Ciao sono la Dott.ssa Sara Pellegrini e dal 2011 svolgo la professione di Psicologo specializzata in Psicoterapia presso il mio studio di psicologia a Cascina , a pochi km da Pisa.
Sono iscritta all’albo degli Psicologi della Regione Toscana numero 6154 e mi occupo principalmente di consulenza psicologica, sostegno psicologico e psicoterapia.
A chi mi rivolgo
Mi rivolgono alle singole persone e/o alle famiglie che manifestano un disagio psicologico nell’arco della vita e che sono alla ricerca di una figura professionale “amica” per cercare di gestire e superare il proprio malessere.
Aree d'intervento e disturbi trattati
Terapia di Coppia
La terapia di coppia consiste in una serie d’incontri congiunti nei quali vengono analizzate le varie problematiche che hanno portato alla crisi del rapporto, (matrimonio, convivenza), cercando di risolverle con specifiche tecniche di psicoterapia, affinchè i partners trovino un equilibri o armonico che li consenta di proseguire in modo costruttitvo il loro rapporto.
Disturbi d’Ansia
Disturbi da ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie etc sono problematiche sempre più diffuse anche a causa degli stili frenetici dell’attuale società. Alla base troviamo meccanismi tra i quali iper-allerta, evitamento, ipercontrollo. La psicoterapia sistemico relazionale si propone di interrompere il circolo vizioso tra meccanismo e sintomatologia permettendo al paziente di dare senso al suo disturbo e di prenderne distanza.
Dipendenze Patologiche
Ludopatia, problemi alcol correlati, shopping compulsivo ma anche nuove patologie come dipendenza da smartphone e ”fomo” (fear of missing out) sono sempre più diffusi. Pur essendo problemi con caratteristiche specifiche hanno alla base meccanismi simili quali perdita di controllo, senso di vuoto, solitudine, sensi di colpa etc. La psicoterapia sistemico relazionale è in grado di lavorare su questi disturbi complessi perché opera contemporaneamente sul problema presente, sulle radici passate della persona e del suo contesto relazionale.
Disturbi di Apprendimento
I bambini con DSA (disturbo specifico di apprendimento) oltre alle difficoltà specifiche nella didattica tendono a sviluppare delle convinzioni negative e distorte sulle proprie capacità di riuscita con ricadute sull’autostima, il senso di autoefficacia, l’umore e la motivazione. Il sostegno psicologico e il training metacognitivo sono due interventi efficaci nel dare, al bambino e alla sua famiglia, nuovi strumenti in grado di gestire sia il disturbo che le sue conseguenze.
Disordini Alimentari
I DCA,Disturbi Comportamentali Alimentari, come la bulimia e l’anoressia, sono ormai tra i problemi di natura psicologica più diffusi, sia negli adolescenti che nelle persone adulte. L’origine di questo tipo di disturbi è dovuta a diversi fattori come per esempio un’eccessiva preoccupazione per la propria immagine e il proprio corpo. L’intervento tempestivo, di una mirata psicoterapia, può aiutare a risovlere sul nascere problematiche di questo genere che se non prontamente affrontate potrebbero cronicizzare provocando gravi conseguenze psicologiche e fisiche.
Sostegno Genitorialità
Il sostegno alla genitorialità ha come obbiettivo quello di favorire lo sviluppo di una relazione serena e costruttiva tra genitori e figlio/a in modo da garantire a quest’ultimo/a un valido sostegno durante le fasi evolutive del proprio percorso di crescita verso l’età adulta. Oggi essere genitori è più complicato che in passato e quindi si possono generare ansie e conflitti generazionali che è necessario saper gestire e in questo caso rivolgersi ad uno psicoterapeuta può essere la scelta giusta.
Disturbi Depressivi
La Depressione é forse il più comune dei disturbi psichiatrici ma riconoscerne i sintomi non è affatto facile, non è un caso se frasi quali “come riconoscere la depressione” o “sintomi della depressione” sono tra le più digitate in Internet. Spesso si tende a sottovalutare alcuni segnali umorali e fisici che il nostro corpo ci invia come campanello di allarme per metterci “sul chi va là” e che sono abbastanza indicativi di un possibile disturbo depressivo in agguato.
CONSULENZA PSICOLOGICA - SOSTEGNO PSICOLOGICO - PSICOTERAPIA
La terapia che offro si pone nell’ottica di dare un senso al malessere, presupponendo una teoria in cui il sintomo rappresenta una risposta adattiva, motivata rispetto al contesto di vita e alle caratteristiche personali, e non semplice sinonimo di malattia. Particolare enfasi, per la risoluzione del sintomo, è data alla ricerca e attivazione delle risorse individuali, familiari e contestuali. Risorse presenti ma spesso bloccate in situazioni dove si ha la percezione di girare a vuoto.
Se stai cercando uno Psicologo vicino a Pisa prova a contattarmi forse posso fare al caso tuo.
Dott.ssa Sara Pellegrini psicologo e psicoterapeuta a Cascina (PI)
Gli ultimi articoli del Blog
Calmare l’ansia con la respirazione: un approccio yogico
Ansia e respiro sono due parole che vanno a braccetto poiché l’una condiziona l’altra; con questo articolo cercheremo di spiegarvi come attraverso una corretta respirazione sia possibile gestire l’ansia. Il buon funzionamento della respirazione influisce non solo sull’esistenza stessa delle nostre vite ma anche sulla sua qualità. Un esempio riguarda la concentrazione, l’attenzione e la …
Calmare l’ansia con la respirazione: un approccio yogicoContinua
La Depressione Infantile: Come riconoscerla
Siamo abituati a pensare all’infanzia come a un momento spensierato e felice, forse è per questo parlare di depressione infantile non ci riesce facile forse ci rende sorpresi e irrequieti In realtà anche i bambini possono attraversare fasi depressive, riconoscerle e intervenire è fondamentale per superare il disturbo il più velocemente possibile senza portare dietro …
I 4 Sintomi della depressione: come riconoscerli
Nonostante la depressione sia uno dei disturbi psichiatrici più comune , riconoscerne gli “striscianti” sintomi iniziali può essere difficile , ma, è di fondamentale importanza riuscirvi perché è proprio nelle fasi iniziali che il disturbo depressivo è più facilmente gestibile e curabile. Questo articolo si propone proprio di raccontare in modo non tecnico ma il …
